#DezembroLaranja: 5 maneiras de prevenir o câncer de pele

O câncer de pele é o tipo da doença que mais acomete os brasileiros, contabilizando aproximadamente 180 mil novos casos por ano, segundo dados do INCA (Insituto Nacional de Câncer). Desde 2014, a exemplo do que se passa em outubro com o Outubro Rosa, acontece o Dezembro Laranja, campanha que visa informar acerca das principais prevenções. Para saber mais sobre o assunto, conversamos com o Dr. Thales Bretas, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, para descobrir 5 maneiras de evitar a patologia.

1. Fuja do sol forte

Tomar sol é um hábito saudável, mas precisa ser feito com cautela. "Indico evitar o sol entre 9 horas e 16 horas", aponta o especialista, "Pois, essa radiação solar, sem a proteção adequada, por um tempo prolongado (ao longo da vida), aumenta muito o risco de câncer de pele."

2. Atenção à pintas e manchas suspeitas

Outro ponto importante na prevenção ao câncer de pele é ficar atento às pintas e manchas. De acordo com o dermatologista, suspeite de sinais escuros, com formatos irregulares e elevações nas bordas. Também é importante ficar alerta porque essas lesões "podem apresentar mudanças ao longo do tempo quanto ao tamanho, tonalidade da cor e no aspecto", enfatiza Dr. Thales.

3. Visite frequentemente o dermatologista

Procurar um especialista é passo primordial para evitar o câncer de pele, doença que tem altos indíceis de cura quando detectada no início - as chances chegam a 90%. "Fazer visitas frequentes ao dermatologista é uma das melhores dicas quando se fala sobre prevenção ao câncer de pele", aconselha.

4. Filtro solar é mandatório

Não é uma novidade a ordem de uso de filtro solar, mas é de extrema importância reforçar. Segundo o médico, a proteção deve ser equivalente ou superior a 30 FPS e o indivíduo deve procurar um produto que seja adequado ao seu tipo de pele. "Também vale ressaltar que o filtro solar do rosto deve ser diferente do corporal, já que a pele é mais sensível e rica em glândulas sebáceas, exigindo um produto próprio para essa região do corpo", indica, "O uso de pós compactos com filtro solar pode ser uma boa opção para reaplicar ao longo do dia."

5. Use mais roupas e acessórios com FPS

Outra forma de se proteger é adotar roupas e acessórios com tecnologia FPS, com fator de proteção solar no tecido. E o dermatologista reitera que o uso deve ocorrer além da praia e piscina!

Por fim, fazemos uma lista com os melhores protetores solares para investir no Dezembro Laranja, no verão e no ano inteiro, é claro. Confira: